“我真是沒(méi)用”這種想法是不是束縛住你了呢？

  其實(shí)你能引導(dǎo)出的不只是孩子的能力，還有你自身的能力。把迄今為止學(xué)到的支持孩子的方法活用到你自己身上吧！

  責(zé)備自己的時(shí)候你就是被過(guò)去束縛住了。過(guò)去是無(wú)法改變的，為了放棄陳規(guī)，要有意識(shí)地向“今天”看。而且不要找你自身“不會(huì)的東西”，要找“會(huì)的東西”。

  我們以母親A為例來(lái)練習(xí)一下。她注意到自己的口頭禪傷害了孩子?？陬^禪就是無(wú)意識(shí)中說(shuō)出的話(huà)。能意識(shí)到自己的口頭禪就說(shuō)明這是能改得了的。我們?nèi)绻茏⒁獾揭粋€(gè)問(wèn)題的話(huà)，就能考慮解決方案了。不要責(zé)備過(guò)去的自己，而是要認(rèn)可注意到了自己口頭禪的“現(xiàn)在”的自己，這是作為父母引導(dǎo)出自己能力的第一步。

  比如說(shuō)，注意到了自己很介意的口頭禪，決定要戒掉其中的一個(gè)，這就是“現(xiàn)在會(huì)的東西”之一。這“會(huì)的東西”不是“想戒掉”的想法，而是“要戒掉”的決心。這決心會(huì)讓你在似乎要把口頭禪說(shuō)出口的時(shí)候停住。

  這時(shí)候要立刻認(rèn)可自己，下次就會(huì)更有干勁了。

  母親B把焦點(diǎn)放在自己“不會(huì)的東西”上，把孩子準(zhǔn)備時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也歸結(jié)到“自己的教育方法不好”上。

  如果她把焦點(diǎn)放到“會(huì)的東西”上，也許就會(huì)注意到“即使孩子準(zhǔn)備得很慢，但是這事能交給孩子自己去做，孩子也因此能認(rèn)真疊衣服。”即使準(zhǔn)備時(shí)間長(zhǎng)這個(gè)事實(shí)不變，僅僅把焦點(diǎn)轉(zhuǎn)變到“會(huì)的東西”上，母親的心情也能從負(fù)面變?yōu)檎娴摹?/p>

  即使只是小小的成功和小小的正面力量，如果自己得到了認(rèn)可，就關(guān)系到了下一次的成功，這種積累會(huì)成為產(chǎn)生更大的成功的原動(dòng)力，波及你每天的種種狀態(tài)。“我真是沒(méi)用的父母”這樣的口頭禪也會(huì)在不知不黨中消失得無(wú)影無(wú)蹤，而變成“我正全力以赴呢”。

  像這種通過(guò)自己的力量提高了自我肯定感，也是“自立”吧！

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